Desayunos en La Casita de la Dehesa
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Desayunos en La Casita de la Dehesa

El Corro Son las 10:30 en la Dehesa y empezamos a escuchar: “Hadas venid, gnomos llegad, el saludo va a comenzar”; nuestros enanitos saben que ha llegado el ...

El Corro

Son las 10:30 en la Dehesa y empezamos a escuchar: “Hadas venid, gnomos llegad, el saludo va a comenzar”; nuestros enanitos saben que ha llegado el momento de hacer el corro, todos juntos, para darse los buenos días. Después de este momento de canto, unión y relax, llega la hora del almuerzo.El bosque les cansa mucho y necesitan reponer energía.

Desayuno al aire libre

Los pequeños van a coger sus mochilas, poco a poco van ganando autonomía e independencia, ha llegado el momento de abrir las tarteras, sacar los bocadillos y la fruta.

Tenemos mucha variedad en la mesa

  • Podemos ver variedad de sándwiches los hay de humus casero, de queso de cabra con aguacate o de atún con tomate rallado y hoy, como novedad, vemos un sándwich de Nocilla casera de plátano (receta: un plátano maduro y una cucharada de cacao puro en polvo, machacamos el plátano y mezclamos con el cacao. Untar sobre un pan de calidad)- El huevo también tiene mucho éxito; hay una tortilla de atún, otra de patata y calabaza, un huevo cocido con unos trocitos de tomate y aguacate…- También yogures naturales, a los que han añadido frutos secos, y kéfir de cabra con dátil y canela.- Y fruta ¡siempre fruta!: plátanos, mandarinas, peras, manzanas, fresas y unas ricas uvas con queso o unos tomates cherry con unos trocitos de aguacate o queso de cabra.

    • Los niños viven el momento del almuerzo de forma relajada y con alegría, les gusta ver que llevan los compañeros y compartir o cambiar parte de su desayuno.

    Una vez terminado, cada uno recoge sus cosas y las guarda de nuevo en la mochila que finalmente devuelven al carro.

    Ideas para desayunos saludables para ñiños

    Os dejamos unas ideas para hacer desayunos saludables y deliciosos para llevar y que los peques no se aburran a la hora del desayuno o almuerzo (mucho podemos dejarlos preparados la noche anterior) y para completar acompañar siempre con una pieza de fruta de temporada.

  • En un tarro de cristal: poner una capa de yogurt cabra, unos copos de avena finos, una capa de plátano en rodajas y repetir otras tres capas más
  • Sándwich de pan integral de queso de cabra para untar y manzana asada.
  • Sándwich de pan integral, crema tahini o de cacahuete sin azúcar, plátano.
  • Boniato asado mezclado con cacao, sal y frutos secos triturados .
  • Batido con textura gelatinosa: plátano, pera, leche de almendras, batir. Poner la mezcla en un recipiente, añadir semillas de chía y dejar reposar por la noche.
  • Pastel de verduras al horno.

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